Ti capita di essere sempre in allerta, rimuginare o fare fatica a staccare? Anche quando riesci a portare avanti gli impegni, la pressione può lasciare poco spazio al recupero.
Capire cosa sta succedendo
Esploriamo quando aumenta la tensione, quali richieste la alimentano e quali risorse sono disponibili. Una difficoltà individuale può intrecciarsi con carichi di lavoro, relazioni e condizioni di vita.
Come può aiutare il supporto psicologico
Il supporto può aiutarti a riconoscere segnali di sovraccarico, chiarire priorità e confini e sperimentare cambiamenti realistici. Valutiamo insieme come stanno andando, senza presumere che una singola strategia funzioni per tutti.
Il mio contributo
Sono Fabio Tartarini, psicologo. La mia esperienza nella psicologia sociale, di comunità e del lavoro porta attenzione sia alla persona sia ai contesti in cui vive. Scopri il mio percorso.
Il primo contatto
Puoi scrivermi una breve richiesta, senza dettagli sanitari. Prima di concordare gli incontri chiariremo bisogni, modalità, disponibilità e compensi, e valuteremo se il supporto che offro è appropriato. Scrivimi per informazioni.