Non devi arrivare con una diagnosi o con la spiegazione già pronta. Possiamo partire da ciò che oggi pesa e da quello che vorresti comprendere o cambiare.
Stress, ansia e sovraccarico
Ti capita di essere sempre in allerta, rimuginare o fare fatica a staccare? Anche quando riesci a portare avanti gli impegni, la pressione può lasciare poco spazio al recupero.
Burnout e stress lavorativo
Il lavoro occupa anche il tempo in cui vorresti riposare? Ti senti svuotato, distante da ciò che fai o meno efficace, nonostante lo sforzo?
Cambiamenti e transizioni di vita
Un trasferimento, una separazione, un nuovo lavoro o un rientro possono modificare abitudini e punti di riferimento. Anche una scelta desiderata può portare dubbi o senso di perdita.
Identità, autostima e relazioni
Ti senti fuori posto, fai fatica a esprimere bisogni o riconosci schemi relazionali che ti pesano? Possiamo partire da situazioni concrete, senza ridurre tutto alla mancanza di autostima.
Supporto psicologico online
Vivi lontano da Lecce, ti sposti spesso o preferisci incontrarti da un luogo riservato? Gli incontri online possono essere una modalità da valutare insieme.
Una scelta condivisa
Prima di avviare un percorso discutiamo bisogni, modalità e compensi. Se sono necessarie competenze diverse, valutiamo un invio appropriato. Chiedi informazioni.